TUTORIA

COMO SUPERAR LAS FRUSTRACIONES

Caso.-FELIPE.- tiene un amigo que no sabe cómo apoyarlo, a él le gusta mucho Jimena una chica de su cuadra en el verano se estuvieron preparando juntos en la academia y se hicieron más amigos esto lo ilusiono un montón, pero cuando se declaró, ella le dijo que tenía que concentrarse  en los estudios, a él le choco mucho, desde ese día esta triste  ya no quiere estudiar  y ahora que  nosotros   que somos sus patas  ¿cómo lo puedo ayudar?

Caso. -VALERIA. - les cuento que estoy asustada porque el próximo año voy a postular a la universidad se suponía que este año me iba preparar bien en la academia, pero lo que ha pasado sé que no es posible por el momento, por eso me siento triste porque mis planes no salieron como yo quería me gustaría que me dieran algunos consejos para superar esta sensación.

¿Qué tienen en común ambas historias?

¿Cómo superarías un momento de frustración?

Cuando las cosas no suceden como nosotros queremos o deseamos es muy probable que sintamos frustración y con ella puede venir la tristeza o el desánimo sentirnos así es válido pero lo importante es saber cómo superarla.

COMO SUPERAR LAS FRUSTRACIONES

La frustración es pues, el sentimiento que surge cuando no logramos nuestros deseos. La intensidad de la frustración depende de las características de la personalidad del adolescente, la emoción que se desencadena ante la frustración puede ser con molestia, ansiedad, depresión, enojo; y se puede presentar en diferentes conductas, desde el llanto, hasta la agresión, dependiendo sobre todo del autocontrol del adolescente. El problema entonces, no solo radica en el sufrimiento (muchas veces innecesario) sino la actitud ante la frustración.

                                                                                                                                                                    El adolescente interpreta que la situación es la que le crea malestar intenso y que ese malestar no debe ser parte de su vida. La baja tolerancia a la frustración está relacionada con dos elementos:

v  Una percepción equivocada y exagerada de la situación que estamos viviendo.

v  La creencia de que es horrible vivir el malestar y no se le puede soportar.

La frustración forma parte de la vida y, aunque no se le pueda evitar, se puede aprender a superarla, aumentando la tolerancia a la misma:

v  Siendo conscientes del tipo de sentimientos que provoca y analizándolos.

v  Distinguir entre deseos y necesidades, evitando reacción como si los deseos fueran necesidades orgánicas que necesitan satisfacción y alivio inmediato.

v  Controlar los impulsos: es importante estar atentos ante el impulso que propicia hacer algo que pueda resultar perjudicial para uno mismo y para los demás. Recordar los resultados de dicha conducta impulsiva le ha traído y sus consecuencias.

v  Aprendiendo estrategias para resistir el malestar, con pensamientos positivos.

v  Controlando aquellos hábitos perjudiciales que lo llevan a conductas adictivas, evasivas compulsivas.

Aunque la baja tolerancia a la frustración se ha definido como un importante trastorno emocional capaz de romper familias, amistades, etc., estas se pueden superar con paciencia y constancia.

LA TOLERANCIA es una habilidad que se desarrolla mediante autoafirmaciones como:

v  “El mundo no gira alrededor de mis gustos o deseos y no pasa nada terrible si no obtengo lo que quiero”

v  Recuerda todo lo que has perdido o dejado de obtener por la poca tolerancia a la frustración.

v  Mi vida y mi felicidad no dependen de aquello que deseo y no obtengo de inmediato. Hay mucho más allá, si lo sé buscar.

v  El malestar y el sufrimiento son desagradables, pero no me destruyen, me pueden servir para fortalecerme y desarrollar. Puedo soportar el dolor y es pasajero, a menos que con mi actitud y forma de pensar lo haga permanente.

Como supera la frustración, hay una habilidad y se LLAMA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN, esto es una habilidad que nos permite manejar con inteligencia situaciones que no salieron como lo esperábamos si li desarrollamos seremos capaces de enfrentar las dificultades sin que nos abrume la ira, la tristeza, la cólera la decepción. Es decir, tomar decisiones para superar el momento.

ALGUNOS CONSEJOS PRÁCTICOS:

Distrae tu mente. -dale movimiento a tu cuerpo has ejercicios esto en verdad hace que disminuirá y libere el estrés y hace liberar la endorfina y aumentar la sensación de felicidad y así mejoraras tu estado de ánimo y podrás tomar decisiones más claras y mejor pensadas está comprobada que la actividad física mejora la sensación de bienestar, sentirte bien contigo mismo más allá de los factores externos que no salieron bien permitirá   que estés tranquilo o tranquila.

EXPRÉSATE. -la palabra expresar significa sacar afuera algo, muchas veces el solo hablar o escribir de una emoción que nos duele o entristece disminuye nuestra tensión. Conversar, escribir o dibujar lo que siente te permite   sacar de ti el tema que te agobia, y es así poco a poco te liberas de la sensación de frustración.

APÓYATE EN TU RED DE CONFIANZA. -muchas veces pasar tiempo con tus amigos, amigas, y familiares de confianza nos ayudara a superar situaciones de crisis o de cambios ellos también pueden dar alternativas de solución que quizás nosotros no estamos viendo en ese momento.

LUEGO DE ESTA FRUSTRACIÓN DEBEMOS autoevaluarnos. Recuerda un momento de frustración y analiza ¿qué sentiste? ¿cómo reaccionaste? ¿Qué resultado lograste con esta reacción?  ¿Lo podrías hacer lo mismo? ¿qué cambiarias?

ACTIVIDAD PARA HACER EN CASA

Elaborar un mapa mental con tres situaciones que hayamos sentido mucha frustración, debajo de cada situación coloca un subtítulo posibilidad 1, posibilidad 2, posibilidad 3. debe practicarlo

Colocar este material en tu Portafolio.

LA PERSONALIDAD

LA PERSONALIDAD

Si un día  decides recorrer  el mundo  para buscar  a una persona  igual que tú, no la encontraras ¿Por qué? ¿Cómo te describirías?  ¿Cómo te describirías?  ¿Cómo es tu manera de ser? Si te pidieran una opinión sobre ti ¿Qué dirías?

Las características  nos hacen únicos

La personalidad se entiende como la diversidad particular que caracteriza a cada persona y la diferencia de las otras.

Aunque cada individuo tenga su propia personalidad y no exista una personalidad idéntica a otra, debemos destacar que hay una serie de características exactas para todas las personalidades. Los especialistas sostienen que la personalidad de cada ser  humano  se consolida  tras un largo  y complejo  proceso  de maduración  y aprendizaje. En ese proceso influyen  nuestras experiencias .El ambiente que vivimos, así como las personas con las cuales nos relacionamos  como la familia, los amigos, los vecinos, etc.

Las dimensiones de la personalidad

El modelo de las cinco grandes propuestas por el psicólogo Lewis Goldberg.

1. Apertura de experiencia. -es la disposición a explorar y experimentar situaciones nuevas y concebir su futuro de forma creativa, Las personas abiertas a las experiencias tiene mucha curiosidad intelectual y prefieren romper la rutina.
2. Conciencia y responsabilidad. - se relaciona con la organización, perseverancia. Autocontrol y motivación que tiene las personas para alcanzar sus metas. Una persona responsable reflexiona antes de tomar una decisión y terminar su tarea.
3. Estabilidad emocional. -hace referente al grado de autocontrol que tiene el individuo sobre sus emociones y que le permite interactuar de forma positiva. Las personas estables suelen permanecer animadas y gestionan bien los problemas.
4. Extroversión. -Consiste en la intensidad de interacciones que se tienen con otras personas del entorno social. Las personas extrovertidas gustan socializarse con otras personas y tienen facilidad de comunicación.
5. Agradabilidad. - la calidad positiva en las interacciones con otras personas, Se manifiesta cuando una persona se muestra respetuosa y tolerante. Una persona amable es empática con las emociones y sentimiento ajenos, se muestra humilde, sencilla y asiste a quien lo necesita.

TIPOS DE PERSONALIDAD

ACTIVIDAD EN CASA

Fernanda tiene 17 años y se caracteriza porque todas  las semanas cambia de peinado .Ella  nunca está conforme  y siempre  quiere  imitar  a sus artistas  favoritos  de la televisión. Responde en tu cuaderno:

1. ¿Por qué crees que Fernanda se comporta de esa manera? ¿Qué evidencia su comportamiento acerca de su personalidad?
2. Si Fernanda fuera tu amiga, ¿Qué consejos le daría? ¿Qué elementos influyen en la construcción de la personalidad? Explícalo con tus propias palabras ¿Cuál es el componente de la personalidad más importante en tu vida cotidiana? ¿Por qué? Grafícalo o dibuja el tipo de personalidad que tienes.

TUTORIA

Por qué es importante el consentimiento

Para lograr entender qué es el consentimiento te invito a leer detenidamente estas dos historias.

Historia de carolina:

Soy Carolina, tengo 16 años y vivo en Sullana Piura, la semana pasada fui a comprar a la tiendita que está en la esquina de mi casa y me encontré con mi rima y la vi recontra asustada, la pegunté si estaba bien y me dijo que un de nuestros vecinos le había murmurado algo sobre su cuerpo cuando pasó por su lado en ese momento ella no reaccionó por que se quedó incómoda con lo que escuchó, me dijo que solamente se quedó caminado por que quería alejarse de allí, cuando contamos a nuestros amigos lo que había pasado no entendieron por qué mi prima se sentía tan mal, pero creo que nadie tiene derecho de hacerte ese tipo de comentarios y menos aún sin tu consentimiento, no sé cómo explicarles eso a mis amigos cómo nos sentimos cuando alguien se toma confianza que no lo hemos dado.

Historia de Aaron:

La semana antepasada cuando escuche el programa mitos del amor romántico, me acordé que a mí amigo le había pasado algo parecido, él le prestó su celular a su enamorada para que llame a sus papás, pero luego se dio cuenta que ella había entrado a su Facebook y había escrito algunas cosas como si fuera él, mi amigo se molestó un montón porque él no le había dado permiso para eso, yo estoy de acuerdo con lo que ustedes nos enseñaron que entre las relaciones de pareja también tenemos derecho a la privacidad.

Luego de analizar las historias responde a las preguntas.

1. ¿Qué tienen en común las historias de Carolina y Aaron?
2. ¿Crees que en ambos casos debió haber consentimiento?
3. ¿Por qué crees que el consentimiento es importante en las relaciones humanas?

¿Qué es el consentimiento?

El consentimiento es el permiso que le damos a otras personas para indicarles que estamos de acuerdo con algo, este permiso se debe dar de manera directa, libre y de acuerdo con lo que realmente cada uno desee, es decir, sin manipulación y presión de otros.

Recuerden que nadie puede obligarnos a hacer algo que nos haga sentir mal, no importa si es un enamorado, familiar, amigos o inclusive una autoridad, pero esto también funciona al revés, nosotros tampoco debemos insistir, presionar o chantajear emocionalmente a alguien por que eso es ir contra lo que ellos desean. No debemos suponer que con el silencio nos están dando su consentimiento

Consejos para asegurar de contar con el consentimiento de la otra persona.

1.    Recuerda que el consentimiento debe expresarse de manera clara y directa, hay algunas frases que nos señalan claramente el consentimiento de la otra persona como por ejemplo cuando nos dicen:

Está bien, Claro que sí, Estoy de acuerdo, Me gusta lo que propones.

Por el contrario, hay frases que indican claramente que no nos están autorizando hacer algo, como, por ejemplo:

No me siento bien con esto, Basta ya, No me agrada lo que dices.

2.    Fíjate también en el lenguaje corporal, a veces las personas no expresan con palabras lo que quieren decir, pero si lo hacen a través de sus gestos faciales y posturas corporales, por ejemplo:

Si la persona se pone roja, desvía la mirada o tensa sus músculos te está comunicando que no se siente cómoda

3.    Todos podemos cambiar de parecer, es posible que algunas situaciones nos entusiasmen mucho al inicio y demos nuestro permiso, pero luego cambiamos de opinión por que algo no nos gustó o nos hace sentir incómodos, un sí puede pasar a ser un no y un no puede pasar a ser un sí, y eso está bien y se debe respetar.

4.    El estado de la persona también importa; asegúrate que la otra persona este consiente al momento que te da su permiso; por ejemplo, si esta somnolienta no es capaz de dar un consentimiento válido.

Muy bien llegó la hora de poner las ideas en acción.

La actividad de esta semana es elaborar un vídeo para concientizar a nuestra comunidad sobre la importancia del consentimiento.

Pueden salir solo o juntar el vídeo de varios compañeros, solo tener en cuenta los cuatro consejos y qué es el consentimiento.  También puedes hacerlo en forma de teatro.

EL LIDERAZGO EN LOS ADOLESCENTES

Observa la imagen propuesta y descríbela

¿Qué características tiene?

¿Qué está haciendo?

¿Cómo se organizaron?

Alguien dirigió esta tarea ¿Cómo se le llama?

Porque un líder también tiene la capacidad de tomar la iniciativa y proporcionar ideas innovadoras, y no solo de dar órdenes.   Un líder será capaz de establecer una buena comunicación y mejorar la capacidad de integración de los miembros, todo con el fin de lograr un objetivo en común.

El liderazgo tampoco equivale a una distribución desigual de poder. Y aunque sea el líder el que tenga la última palabra, es el trabajo en equipo el que da los mejores resultados.

La importancia del liderazgo recae en que es la pieza clave para la supervivencia de cualquier organización. Más si se toma en cuenta que la capacidad para saber guiar y dirigir es el centro de la misma.

CARACTERÍSTICAS DE UN LÍDER

1. Tener un pensamiento positivo: De todas las características de un líder quizás el ser positivo es una de las más primordiales..
2. Ser honesto: La verdad siempre debe ser la mayor arma de un líder. Si bien la realidad puede ser muchas veces dolorosa o molesta.
3. Saber delegar: Un líder no puede hacer todo solo, necesita dejar solos y confiar en sus colaboradores para que el trabajo en equipo sea eficiente.
4. Incentivar una buena comunicación: La falta de comunicación es la responsable del fracaso. Así que incentivar es una de las maneras más sensatas de cultivar el éxito.
5. Inspirar al grupo: Un grupo estará desanimado frente a la falta de motivación. El rol del líder está diseñado en parte, para inspirar y transmitir pasión a sus colaboradores..
6. Ser el guía: Un líder nunca deberá actuar como un jefe, mucho menos ejercer influencia usando el poder y la intimidación. Hay que saber diferenciar entre guiar e imponer.
7. Fomentar los buenos hábitos: la clave está en el fomento de los buenos hábitos de vida. Ayudarlos que sus colaboradores que tengan una vida más sana y estable siempre.
8. Mantener una posición neutral: Los favoritismos no deben existir en un ambiente sano de trabajo, mucho menos por parte del líder. Es por esto que uno debe demostrar que a todos los colaboradores se les trata por igual, sin ninguna clase de distinción.

Desarrollo de los componentes de liderazgo son:

• Una buena autoestima. - valórate sin exageraciones para que puedas sentir que eres capaz de enfrentar con realismo los desafíos.
• Visión.-muchas puertas, es un camino.
• Equilibrio.-poder tener un control emocional.
• Creatividad.-ser Innovador.
• Capacidad de aprender.-flexible, depende de ti, esforzarte.
• Reflexión permanente sobre lo que haces  y como lo haces .Ante de dirigir a un grupo, primero  debes dirigir tu propia vida.
• Responsabilidad por tus propias actos y palabras esto influirá en lo que el grupo piense y haga.
• Deber ser motivador, empático, saber escuchar,  perseverante

REDES SOCIALES UNA NUEVA FORMA DE RELACIONARSE

La aparición de internet y las redes sociales han configurado una nueva forma de aprender de informarse y de relacionarse unos con otros. A través de la plataforma virtual es posible compartir en “tiempo real” y de manera rápida, una variedad y cantidad de información, que, empleada con conocimiento y de forma positiva, ofrece oportunidades y permite interactuar sanamente. Sin embargo, las redes sociales también pueden representar un riesgo, por dos motivos debido a la exposición de la intimidad y la vida privada y porque muchas veces se distorsiona la realidad. En resumen, las redes sociales constituyen una potente herramienta y al mismo tiempo, un peligro que todos debemos aprender a controlar. Recuerda muchas veces lo que se publica en las redes sociales escapa para siempre del control del usuario.

LAS LENGUAS NATIVAS

Las lenguas con alfabetos oficiales son el quechua, matsigenka, harakbut, ese eja, shipibo, ashaninka, aimara, yine, kakataibo, kandozi-chapra, awajún, jaqaru, shawi, yanesha, , cashinahua, wampis, sharanahua, secoya, achuar, murui-muinani, kakinte, matsés, ikitu, shiwilu, madija, kukama kukamiria, maijiki, Las lenguas son depositarias de la identidad, la historia, las tradiciones, la memoria y el conocimiento de los pueblos.  Es esencial, en primer lugar, que se fomente la valoración y el respeto a la diversidad cultural, que en el caso del Perú es una enorme fortaleza en todos los campos de la vida humana: cultura, conocimientos, tecnologías, pensamientos, cocina, textiles, sabiduría, etcétera. Este reconocimiento lleva a promover el diálogo intercultural, el intercambio y enriquecimiento de las culturas en interacción respetuosa, con el mismo grado de oportunidades y posibilidades. 

 Actividad para la casa     

¿Las redes sociales serán importantes? ¿Por qué?

¿Las lenguas nativas serán un medio de comunicación? ¿que promueven?

¿Cuál es el nivel de participación que tengo en mi grupo?

¿Considero que tengo algún nivel de influencia en mi grupo, descríbelo?

Si fueras un líder o una lideresa ¿Qué cambios te gustaría promover en tu localidad?

Analiza la vida de un líder local, nacional o internacional por ejemplo Vania Masías, Gastón Acurio. Mandela, Juan pablo II entre otros.

TUTORÍA

PROYECTO  PARTICIPATIVO 

Como crear un proyecto  participativo:

Ideas en Acción (MINEDU)

• Trabajar en equipo
•  Valorarse
• Ser perseverante
• Trazarse metas
• Ser parte de la comunidad      

Caso:

Carlos 5° de secundaria vive en Villa María del Triunfo y se comunicó con un grupo de amigos por video llamada con su promoción y comentaban que en Perú no nos están cuidando bien y que iban hacer unos videos caseros, sobre ¿qué tipos de alimentos pueden ayudar al sistema inmunológico y prevenir enfermedades?

Luego iban a colgar 2 videos por semana. facebook

Sé que muchos están preocupados por los cambios que están sucediendo en nuestro país, pero sé que muchos tenemos que hacer algo para mejorar esta situación.

1.    ¿Qué necesidad o problema encontraron Carlos y sus compañeros de promoción en la sociedad?

2.    ¿Cuál es el objetivo de la iniciativa que tuvieron?

3.    ¿Qué actividades realizaran para   cumplir su objetivo?

Proyecto participativo:

 Para iniciar este proyecto tiene que ser un asunto público

¿Qué será un asunto público?

Asunto público es una situación o problemáticas que afectan a varias personas de la comunidad y puede estar relacionada a aspectos sociales, económicos, políticos, éticos, culturales o medios ambientales.

Identificar una necesidad o asunto público es el punto de partida para crear un proyecto participativo.

Es un conjunto de acciones planificadas que buscan darle solución a una necesidad o problemática. Además, las acciones para lograr el objetivo son realizadas de manera colaborativas por las y por los ciudadanos participantes.

7 pasos para llevar a cabo un proyecto participativo:

1.    Primer paso. - Identificar el problema o necesidad de tu comunidad o sociedad. Este es el punto de partida que nos permite conectarnos nuestros intereses con los asuntos públicos. Observa a tu alrededor Y pregúntate ¿qué aspectos de tu contexto se podría mejorar o te generan malestar? Ejemplo en el caso de Carlos la necesidad que identificaron fue que los peruanos no estamos cuidando bien nuestra salud.

2.    Segundo paso. - investiga para conocer más una problemática es que averigüe sus principales causas consecuencias seguramente te darás. Sé que muchos asuntos públicos involucran hechos históricos y diversos actores. Consultar toda la información con expertos para que sea confiable por ejemplo en la página web aprendo en casa en la opción descubre más recursos también puedan encontrar bibliotecas digitales gratuitas en la cual encontraras información validadas por el ministerio de Educación.

3.    Tercer paso. - Define el objetivo, cuando estés bien informado sobre el tema que te interesan, piensa en los cambios que quieras lograr con tu proyecto esos serán tus objetivos, ojo cada objetivo debe ser alcanzable según el tiempo y el lugar del proyecto teniendo en cuenta la realidad y el contexto del asunto público que aborden.

4.    Cuarto paso. - Idear soluciones una vez que tengan claro los objetivos planteen posibles soluciones para lograr el cambio que desean, utilizando la técnica de lluvia de ideas, para tener varias opciones lo importante es generar un ambiente relajado y dinámico que permita que todos expresen sus ideas libremente sin sentirse juzgado, cuando tengan todas las ideas agrúpalas y prioricen aquellas que estén más relacionadas a su objetivo.

5.    Quinto paso. - identifica los recursos disponibles, así como las ideas son la base de un proyecto los recursos son herramientas que nos permitirán lograrlos por eso es importantes que sepan con cuáles cuentan hagan una lista de todos recursos materiales y humanos que el proyecto necesita es decir las personas los objetos inclusive el dinero que requieran ojo recuerden que las capacidades que cada uno de todos ustedes tienen son recursos valiosos para el proyecto. Por ejemplo, el proyecto de Carlos usó la capacidad de grabación y edición de videos, laptop, computadora y cámaras.

6.    Sexto paso. - Plantea las actividades una vez que tengan el objetivo definido piensen en las acciones que les permitirán lograr los cambios que quieran deben tener en cuentan los recursos materiales y los responsables que necesita cada actividad liberen su creatividad.

7.    Séptimo paso. - Implementa y evalúa es momento de tomar la acción recuerden que tiene que ver un seguimiento continuo del cumplimiento todas las actividades y todo el avance de todos los objetivos del proyecto cuando esta allá terminado evalué los resultados y reflexione sobre los aportes que hicieron   para solucionar la necesidad o el problema.

ACTIVIDAD EN CASA:

Identifica un problema que te preocupa en  tu comunidad:

¿qué  acciones podrías hacer para solucionar  dicho  problema?

ORIENTACIÓN VOCACIONAL

ORIENTACIÓN VOCACIONAL

 ¿Qué significa esta imagen para ti?

Casos 

Andrea tiene 15 años y siempre le gustaron las artesanías, en especial la joyería que se produce en su localidad, Ella es de Catacaos (Piura) zona famosa en nuestro país por su orfebrería. Cómo quiere aprender las técnicas para hacer luego su propio negocio, ella está ayudando a unos tíos abuelos en su taller.                                                          

Julio tiene 16 años y le gustan los animales. Ahora que está en quinto de secundaria y ha decidido ayudar al veterinario de su localidad como voluntario. EL  quiere saber cómo es ese trabajo.

Luis tiene 15 años y mucho interés por conocer y conversar con personas nuevas. Sabe que  su localidad se está organizando para promover  el turismo ecológico y el quiere apoyar .Además está pensando que así puede aprender para luego ser guía de grupos de turistas.

• ¿Por qué crees que Andrea, Julio y Luis están realizando esas actividades?
• ¿De qué manera le puede servir para su futuro experimentar o conocer esas actividades?
• Imagina que puedes estar planificando ellos a partir de esa experiencias
• ¿Qué sueños tienes tú sobre tu futuro?
• ¿Qué supones una elección vocacional?

LA VOCACIÓN                                                                                                    

Acción de llamar se utiliza como sinónimo de profesión. Esta vocación es una disposición, un propósito para un cambio personal, social  o profesional, que da sentido a nuestra vida, es el motor  de transformación individual y social. En consecuencia no basta estudiar  una carrera  que responda algunos de nuestros intereses o habilidades, pues la vocación se concreta cuando el rol, cargo u oficio que desempeña  la persona, trasciende  hacia la autorrealización.

Hay 2 tipos de factores                                                                                                     

Factores Internos.-son aquellos que dependen de uno mismo por ejemplos, gustos ,interés, etc. .                                                                                                                    

1. Tiempo.-las decisiones importantes no se toman de un día para  otro   hay muchas cosas que pensar y reflexionar.
2. Interese y gustos personales.-pensar cuales son las actividades con las que uno que da sentido a nuestra vida,se sienten bien le interesan y las realiza sin que sean una obligación.  
3. Aptitudes ¿Cuáles son las actividades en las que se tienen mayores capacidades o mejor desempeño? No es determinante, pero hay que pensarlo  y evaluarlo para saber cómo se relaciona la carrera que se elige con las aptitudes y cuales aptitudes son necesarias o indispensables para ejercer la ocupación                                               
4. Los objetivos.- ¿Qué objetivos quieres alcanzar? esta pregunta se relaciona con los logros que se desea obtener hasta donde se quiere llegar .                                                                                                                                                                                                            

Factores externos.- son aquellos que no dependen de la persona por ejemplos duración de los estudios, condiciones de trabajo.

LA FORMACIÓN	EL MUNDO DE TRABAJO
Forma de acceso de los estudios	Tareas habituales de la ocupación
Contenidos o plan de estudios	Herramientas, instrumentos o materiales que se utilizan.
Duración de los estudios	Condiciones de trabajos habituales, horario, entorno etc
Tipo de título que se obtiene al finalizar los estudios	Nivel  de formación requerido
Centros públicos y privados donde se imparte la formación	Sueldo  aproximado y condiciones laborales
Costo de la formación	Situación  actual de la ocupación en el mercado laboral
Nivel de dificultad de los estudios	Ocupación parecidas y relacionadas

DIFERENTES TIPOS DE METAS

• PERSONALES.-Este categoría comprende el carácter, la personalidad, la apariencia física, y la conducta.
• FAMILIARES.-Los objetivos que incluyen a la familia actual o proyectada, entran en esta categoría .Se trata de establecer metas que puedan ayudar a la persona crear la vida familiar que desee tener.
• ACADEMICA/PROFESIONALES.- cualquier cosa que desee hacer o ser en el colegio y más adelante, en el instituto, universidad, en la vida laboral pertenece a esta categoría.

Reflexiona y responde en tu cuaderno :

¿Qué sueños  o metas profesionales tienes para tu futuro?

¿De qué manera crees que pueda lograr tus metas?

¿Qué características personales tienes?

¿Cuáles son las actividades que más interesan? 

¿Tienes algunas opciones de desarrollo profesional u ocupacional ya definidas?

¿Estás haciendo algo por conocerlas más?

¿Qué te ofrece tu localidad para el logro de tus metas?

Dibujar o realiza un collage  ¿Qué te gustaría ser?