PROYECTO DE VIDA ,ELABORANDO MI FODA

PROPÓSITO:


Los estudiantes elaboran un FODA tendrán en cuenta   sus fortalezas mediante un
esquema  para su  elaboración  de  su proyecto de vida


    ¿Qué observas? 
   ¿Qué crees que esta sucediendo con el adolescente?
   ¿Alguna vez te has puesto a pensar en tu futuro ?

   ¿Cómo te ves aquí  de  2  a 5 años?

                                 ¿Cómo te debes preparar para ellas?

caso  

A pocos  meses de terminar la secundaria. Ricardo no sabe qué hacer con su futuro. Un día se entusiasma conseguir una carrera universitaria, otros días se emociona pensando en ser músico, otros días quiere ser futbolista  y otro días  cree  que o es bueno para nada. Responde en tu cuaderno:

a).-¿Qué podría hacer Ricardo  para superar sus indecisiones?

B).-¿Qué  le aconsejarías desde tu experiencia personal?

   C).-¿Quiénes podrían  orientar adecuadamente a Ricardo? ¿Por qué?

  Proyecto de vida

   Es un plan en el que una persona establece los objetivos que desea para lograr  alcanzar su desarrollo. Primero se debe plantear las metas para alcanzar , luego  determinar cómo hacerlo , finalmente, establecer los resultados que debería no obtenerse.                                                                           

 El proyecto de vida brinda coherencia a la vida de una persona e incluye diversas   dimensiones con la familia, la carrera profesional el estilo de vida y el compromiso   social que se tendrá con la sociedad  .Es decir, influye  en el modo de obrar, así como las relaciones y el modo  vivir  la vida de las personas.
Los proyectos personales pueden influir en la comunidad y contribuir al proyecto de sociedad es decir a que las personas se identifican  y sientan parte activa ,lo cual favorece a la convivencia ciudadana.En la los adolescentes ,la identidad comienza a actuar como una fuerza moldeadora que  orientar los planes y el proyecto de vida.

   

         ¿Qué vienen hacer las FORTALEZAS ejemplos? 

          ¿Qué vienen hacer las debilidades ejemplos? 

         ¿Qué vienen hacer las oportunidades ejemplos? 

          ¿Qué vienen hacer las amenazas ejemplos? 

          Como  actividad final

          Elaborar un esquema de un FODA personal  tu proyecto de vida.
          Escribe en tu cuaderno cuatro metas que cumpliras en el corto plazo durante                  este año.

FORTALECIENDO NUESTRA AUTOESTIMA

                    LA    AUTOESTIMA

Preguntamos ¿Creés que lo que pienso y digo cambia como me siento?           Por ejemplo si yo creo que el examen me va a salir fatal.                             ¿cómo me voy a sentir ante el examen?

¿Alguna vez has fracasado en algo y no lo has querido volver a intentar porque crees que no eres capaz?

¿Qué opinas de este deportista? ¿por qué crees que continuó la carrera?

¿Crees qué cuando las cosas no te sales bien puedes volver a intentarlo?              ¿De qué depende?

La autoestima es esencial para el desarrollo integral de las personas y afecta a las relaciones sociales, la superación de retos personales y los logros académicos. Se forja sobre todo en la primera infancia, aunque toda la vida y según las experiencias que se tengan se puede modificar.
La autoestima sana es importante porque aportará confianza y valía. Esta valoración influirá en cada una de las experiencias que se desarrollen en la vida como individuo integrado a una sociedad, es decir, el concepto que tengamos de nosotros mismos hará que elijamos unas cosas u otras.                                    ¿Qué es la autoestima?

Desarrollar la autoestima es desarrollar la autonomía emocional,  Esto facilita que las personas tengan una imagen positiva de sí mismos, valoren sus propias capacidades y limitaciones, se quieran tal como son, descubran su propia identidad personal y social, o busquen ayuda y apoyo cuando lo necesiten.

La autonomía emocional abre el camino a la empatía y el desarrollo de las competencias sociales, ya que ser autónomo emocionalmente implica tener la responsabilidad de respetar a los demás y desarrollar habilidades sociales positivas.                                                                                                         Autoestima según Joan Vaello                                                La autoestima puede considerarse el grado de satisfacción asociado al concepto de uno mismo, es decir, a sentirse bien con uno mismo. Pero a su vez, no debemos olvidar que la autoestima, está ligada a dos necesidades básicas: Tomar conciencia de que uno vale para algo (éxito).                                                     Tomar conciencia de que uno vale para alguien (reconocimiento)                     Las costumbres o creencias y valores de su entorno harán que aprenda patrones de conducta y creencias según lo inculcado por la familia o escuela.  Una autoestima sana nos aporta autonomía emocional.  Esta habilidad facilita que las personas  tengan una imagen positiva de sí mismos, valoren sus propias capacidades y limitaciones, se acepten y quieran tal como son, descubran su propia identidad personal y social, busquen apoyo cuando lo necesiten.                La autonomía emocional abre el camino a la empatía y el desarrollo de las competencias sociales, ya que ser autónomo emocionalmente implica tener la responsabilidad de respetar a los demás y desarrollar habilidades sociales positivas.                                                                                                                     ¿Cómo podemos trabajar la autoestima ?                                                                 1. Cuando las cosas te salen mal deja de  de torturarte por eso.               Tenemos que ser realistas, tenemos que aceptar que somo personas con virtudes y con y defectos. No somos perfectos.. El objetivo es ser feliz. Así que para lograrlo debemos aceptar las cosas que nos pasan. Si las cosas nos salen bien o lo  hacemos tan bien hay que valorarlas como se merecen. Y si  nos salen mal, hay que verlo como una oportunidad para volver intentarlo y aprender de ello.                                                                                                                        2. Empieza a pensar en positivo                                                                             Cambia tus pensamientos. El ”no puedo” por “voy a intentarlo”, “voy a tener éxito” “me va a ir bien”. El mirar las cosas buenas de la vida nos puede ayudar a salir de la dinámica negativa. Si nos damos cuenta de que tenemos muchas cosas a valorar, es más fácil que salgamos del bucle negativo.                                                                                                  3. Ponte metas realistas  Todos podemos podemos plantearnos metas las cuales deben estas en función a mis capacidades, y no por debajo ni por encima de ellas. Metas a las cuales sea relativamente fácil llegar. Poco a poco las podemos aumentar, y veremos que paso a paso estamos consiguiendo lo que nos proponemos. Si fracasamos, aprendamos de ello sin culparnos de nuestros errores, . Atrévete a afrontar retos.                                                                4. No te compares

Cada persona es única  en el mundo y tú lo eres. Céntrate en ti, en tu vida, en lo que eres. Sí envidiamos la vida del resto, lo único que conseguiremos es sentirnos desgraciados. Todos tenemos algo bueno que aportar, y de nosotros depende encontrar el camino                               5.Acéptate y perdónate Escribe una carta en la que describas todo aquello que no te gusta de ti, y todo aquello de lo que te sientes culpable. No te dejes nada. Léela con atención y valora lo que puedes mejorar. Despídete de esa carta y pártela en mil pedazos. A partir de ese momento empieza de cero, con todo lo que has aprendido pero dejando atrás la culpabilidad. Aún estás a tiempo de hacer borrón y cuenta nueva.                                                                                       6. Haz críticas constructivas acerca de ti mismo                              Que todo lo que te digas sirva para mejorar, no para estancarse y culpabilizarte. Asimismo, aprende simismo, aprende a encajar las críticas de forma que no te afecten.                                                                                                                  7. Trátate con cariño y respeto, siempre eres lo mejor que te ha pasado, así que demuéstratelo. Tienes derecho a ser feliz. Y a hacer feliz a los demás contagiándoles tu optimismo.

8. Regálate tiempoHaz actividades que te hagan feliz. Es la mejor manera de encontrarse con uno mismo y desarrollar tus habilidades sin prisa pero sin pausa.9. Supera tus obstaculosHay personas que viven arrastrando mochilas llenas de peso: trabajos que no les satisfacen, relaciones que no les aportan nada, hábitos que no les gustan… Para superar todos tus obstaculos, es preciso tomar cierto control sobre la situación, pensar en positivo y tratar de cambiarlas .                                             10. Cada noche antes de acostarte…

…Piensa en las cosas buenas que te ha traído el día, los retos superados, los errores que hemos cometido y cómo podemos mejorar.Intenta, durante 30 días, poner en práctica estos consejos. Ya verás que cuando finalice el mes te sentirás mejor y muchos de los síntomas que sentías desaparecen. Y recuerda, hay una única  persona capaz de cambiar tu vida, y esa persona, ¡eres tú!

                  Aprende a quererte a ti mismo

Actividad: 

Realiza el siguiente ejercicio

1. Párate frente al espejo y describe lo que vez y sientes.
2. Aparte un espacio a solas para ti y piensa como te ha ido en la vida. Luego divide una hoja en dos columnas y en una de ellas enumera todos tu virtudes y en la otra tus defectos defectos. ¿Cuál de las columnas te fue más fácil de llenar? ¿Por qué crees que sucede esto? 
3. En otra  hoja haz otra lista de tus logros en la primera columna y en la segunda tus fracasos  ¿Cómo te sientes?
4. Redacta una carta dirigía a ti, donde expreses lo que descubriste al hacer el  ejercicio. 
5. plante cinco acciones que vas a realizar para levantar tu autoestima: 

• ___________________________________________________________
• ____________________________________________________________
• ____________________________________________________________
• ____________________________________________________________
• ____________________________________________________________
• 
  

NORMAS DE CONVIVENCIA DE TUTORIA DE 5° A

 

    Bienvenidos estudiantes del 5° A
   Iniciamos la sesión de tutoria  con la  participación de ustedes  de manera virtual, para   ello  se  pedirá que en una hoja de cuaderno o bond cada estudiante de respuesta a las                     siguientes interrogantes, luego tomen  fotografía

1.  ¿Es correcto que se envíen memes o emojis en este grupo de whatsapp. 
2. ¿Las redes sociales como Facebook o whatsapp cuentan con normas que rigen el comportamiento de los usuarios? 
3. menciona 02 como mínimo.
4. . ¿Crees que tus contactos se comportan adecuadamente en las redes sociales? ¿por qué?

   Ahora  observen el siguiente video

    

  El docente propone que los estudiantes participantes del grupo de whattsapp establezcan acuerdos o normas que conlleven a un desenvolvimiento adecuado de los participantes en el grupo. Para ello brindamos la siguiente información en donde les especificamos que :

   Para que las normas sean eficaces deben estar basadas  en  valores humanos de respeto a las personas, lugares y cosas; la responsabilidad hacia sí mismo y los demás y la tolerancia a las ideas, religión, condición social, género, entre otros.

    La norma debe ser reconocida y aceptada por todos los miembros del grupo, el grupo debe tener poder para regular las conductas (medidas correctivas) de aquellos estudiantes o personas que no acaten las normas.

   Los desacatos a las normas deben tener una sanción reparadora, justa y oportuna que permita al participante o integrante del grupo asumir la responsabilidad de sus acciones y restablecer las relaciones armónicas

      Pues escribe las   2 normas 
      Muy bien

  

¿de quién o quiénes depende el cumplimiento de estas normas o acuerdos de convivencia? ¿por qué?

-  ¿Cómo podemos hacer respetar las normas de convivencia consensuadas en el grupo?

¿Qué pasaría si no existieran normas o acuerdos de convivencia?

   Puntualizamos que las normas o acuerdos de convivencia en las redes son valiosas por que generan un clima positivo en la integración e interrelación de las personas, lo cual nos permite actuar y participar activamente y en armonía y contribuye a desarrollar hábitos de trabajo y por lo tanto nos ayuda a ser mejores seres humanos

       
     Muy bien  alumnos nos vemos mas adelante.
          
    !Quédate  en casa!

BIENVENIDOS QUERIDOS ESTUDIANTES DEL 5° A

BIENVENIDOS    ESTUDIANTES

 👰Estimados Padres de familia  y  estudiantes  del  5 ° A del  nivel de secundaria le doy la bienvenida de una manera reiterada de una manera escrita  a este nuevo año escolar  2020.

Reciban mi afectuoso saludo,  les animo que sigamos unidos espiritualmente  y Dios que nos ama nos guarde siempre en su corazón ,en este momento que vivimos .

Es un tiempo propicio, de Amor ,Perdón ,pero saldremos todos ADELANTE con la ayuda de Dios  .👪

Es un RETO es por eso no esforcemos en conocer, aprender y compartir  .

Este será  un medio .de comunicarnos de manera permanente y hacer  algunos alcances  y poder trabajar.💃
Tenga presente de tener un rotafolio donde conserven sus evidencias de sus trabajos
Su tutora
 Ada Ruth 💗💕